误入骑行,老腰 蛋 臀都只能撑这么长时间了

2025-04-30点滴生活412

本文转载于9090社区,帖子链接:https://qq9090.top/thread-571540-1-1.html

作者: 大母鸡    时间: 2025-4-28 11:37

Screenshot_2025-04-28-11-34-46-160_com.yf.smart.coros.dist.jpg (214.96 KB, 下载次数: 0)下载附件2025-4-28 11:37 上传
作者: 口水呆子    时间: 2025-4-28 11:39
LZ不上班?
作者: 莱斯    时间: 2025-4-28 11:39
20来岁的时候,天天从河西骑自行车去虎踞北路那边上下班,也不嫌累。偶尔跟朋友骑车去牛首山、去环紫金山、骑车去仙林,那会儿是真耐操。

现在,别说踩自行车了,你就让我天天骑电驴跑这么远我都不愿意。。。
作者: 小白鸽    时间: 2025-4-28 12:00
擦枪 会把枪擦伤吧
作者: Madao    时间: 2025-4-28 12:01
现在让我骑车20公里,第一反应是好远
但是让我跑20公里,第一反应是要不再加点
作者: 大母鸡    时间: 2025-4-28 12:03
Madao 发表于 2025-4-28 12:01
现在让我骑车20公里,第一反应是好远
但是让我跑20公里,第一反应是要不再加点 ...
只跑过一次半马。就再也没跑过了。5-10公里比较合适再长都是以身体健康为代价。
作者: 马可波罗    时间: 2025-4-28 12:40
本帖最后由 马可波罗 于 2025-4-28 12:43 编辑

大行p8 骑不动了还能打个滴滴
作者: 活着    时间: 2025-4-28 13:10
45岁开始骑自行车  骑快半年了
多骑骑就习惯了 开始骑10公里不到 第二天大腿疼的迈不开步  然后加到20公里 到家倒床就睡 喊都喊不醒
现在每天7-8个小时 正常80公里上下吧 中间有2个小时回家休息吃饭  忙的时候 最高次快120公里 没有休息
现在每天回家基本没啥感觉 回家该干嘛干嘛..
普通26寸 女式自行车 带上坡电动辅助 车重加货 大概30公斤
我送外卖的。。。

唯一感觉 饭量大了,体重反而最加了。
作者: 给我吊成翘嘴了    时间: 2025-4-28 14:10
每周骑车通勤3-4天,每天来回路程50多公里,骑多就好了
骑车通勤好处多多,省油钱,1年骑车1万公里,油钱省了7-8k
省下健身时间,路上通勤等于做有氧+部分无氧的锻炼,现在家里也能练力量,一周5h,一年200多h的健身时间和健身房费用省下来了
作者: shaocj    时间: 2025-4-28 14:24
骑行对男人不友好
作者: 喜欢就买吧    时间: 2025-4-28 14:35
男人最好少骑,对前列腺不好。
作者: sinotype    时间: 2025-4-28 15:22
骑行圈的尽头是宾馆

本文转载于9090社区,帖子链接:https://qq9090.top/thread-571540-1-1.html

“误入骑行,老腰 蛋 臀都只能撑这么长时间了” 的相关文章

长期的宽带有什么好选择?

作者: 过路人    时间: 前天 15:01标题: 长期的宽带有什么好选择?现在用的电信融合套餐,下个月到期,估计还得绕,感觉有点累心,打算干脆销户,保留一个电信号转无忧卡。问题是,宽带和ITV,我...

针对小红书的放开想到的一种可能

作者: mlgbd    时间: 3 天前以前我推荐过油管上的一位up主,真真假假。不过他说过一些事实,大概的意思是某位在上海的时候其实很开明,有一届上海开人大还是什么代表大会,他邀请外国使馆旁听。然...

突然发现黄子韬娶的老婆还是真漂亮啊

作者: 弱电门禁    时间: 3 天前不敢说是纯天然的,但是天然度较好,还是很美的,前几个月说结婚我也没细看,今天细细看来,确实不错,尤其是那双小手,比较绝美。子韬有福了,至少要少活5年起步。006...

等到2050年,也就是咱们七八十岁的时候

作者: 阿里克斯    时间: 前天 11:33东大人口会不会下降到七八亿?这下人力资源可值钱了,块另外活着的老人要占三分之一,成为全球老龄化最为严重的国家,佩服作者: 动态清您    时间: 前天 ...

房租租出去三个月了

作者: 吉吉大人    时间: 前天 13:22科勒的卫洗丽入住几天坏了,这个估计是家政做卫生进水了,我又花了一千多换了,前几天说卫生间洗澡的地方堵了,还没处理,联系物业周一帮我去看问题在哪里,昨天晚...