本文转载于9090社区，帖子链接：https://qq9090.top/thread-567150-1-1.html

作者: 大母鸡    时间: 2025-3-9 11:50
本帖最后由 大母鸡 于 2025-3-9 22:51 编辑

215。 人多就是兴奋一开始心跳就160
IMG_20250309_103515.jpg (502.94 KB, 下载次数: 0)下载附件2025-3-9 11:50 上传

Screenshot_2025-03-09-11-51-31-797-edit_com.miui.gallery.jpg (496.62 KB, 下载次数: 0)下载附件2025-3-9 11:52 上传
Screenshot_2025-03-09-11-51-57-006-edit_com.miui.gallery.jpg (358.61 KB, 下载次数: 0)下载附件2025-3-9 11:52 上传

IMG_20250309_120013.jpg (272.25 KB, 下载次数: 0)下载附件2025-3-9 12:00 上传

Screenshot_2025-03-09-12-13-09-930-edit_com.yf.smart.coros.dist.jpg (226.05 KB, 下载次数: 0)下载附件2025-3-9 12:13 上传



IMG_20250309_222900.jpg (197.75 KB, 下载次数: 0)下载附件2025-3-9 22:51 上传

---

作者: luhaihui    时间: 2025-3-9 12:21

---

作者: 路过洛阳沙漠    时间: 2025-3-9 13:09
215 牛逼



我目标是安全完赛，希望跟的上 230 兔子，下周日

---

作者: 大母鸡    时间: 2025-3-9 13:15
烤鸭就一点两三块。不过吃完可以再去拿。我就尝下就走了

---

作者: 小白鸽    时间: 2025-3-9 19:40
母鸡厉害啦，乳头摩破了么

---

作者: 八个鸭卤    时间: 2025-3-9 19:46
小白鸽 发表于 2025-3-9 19:40
母鸡厉害啦，乳头摩破了么
跑步运动都有小组织的能很容易认识不少老妇女的！！

---

作者: 大母鸡    时间: 2025-3-9 19:47
本帖最后由 大母鸡 于 2025-3-9 20:48 编辑
八个鸭卤 发表于 2025-3-9 19:46
跑步运动都有小组织的能很容易认识不少老妇女的！！

贴了乳贴以防万一。今天跟着老兵方阵，13公里开始腿重掉速他们的配速大概在6分05。后来我就635-645跑结束
Screenshot_2025-03-09-20-47-18-519_com.xingin.xhs.jpg (693.65 KB, 下载次数: 0)下载附件2025-3-9 20:48 上传

---

作者: laogeda    时间: 2025-3-9 20:01

---

作者: Madao    时间: 2025-3-9 20:06
简单陪一个1000071639.jpg(139.29 KB, 下载次数: 0)下载附件2025-3-9 20:05 上传

---

作者: mffhxa    时间: 2025-3-9 20:30
了不起。

---

作者: marktw    时间: 2025-3-10 07:55
这成绩还是不错的。

---

作者: 八个鸭卤    时间: 2025-3-10 08:00
还好没出事

---

作者: 泡泡虾    时间: 2025-3-10 08:04

---

作者: washington70    时间: 2025-3-10 08:29
多跑点心率跑吧

---

作者: double90    时间: 2025-3-10 08:31
厉害，我估计都走不下来

---

作者: java    时间: 2025-3-10 08:41
double90 发表于 2025-3-10 08:31
厉害，我估计都走不下来
走简单 5个小时

---

作者: 柯南    时间: 2025-3-10 08:48
我只能跑3公里，不敢想象这强度

---

作者: 改个名    时间: 2025-3-10 09:17
牛逼啊

---

作者: 莱斯    时间: 2025-3-10 09:23
为什么经常跑步的人，看上去又老又干瘪？

---

作者: 大母鸡    时间: 2025-3-10 09:31
莱斯 发表于 2025-3-10 09:23
为什么经常跑步的人，看上去又老又干瘪？
能量消耗了，也会消耗气血。正常对我这种胖的刚好减点肥

---

作者: 80800808    时间: 2025-3-10 10:12
半马215，那也很厉害。

---

作者: 莫自高    时间: 2025-3-10 10:27
就佩服能跑的，我稍微一跑心率就上去了！不过确实是要动起来了

---

作者: duomengg    时间: 2025-3-10 10:55
牛逼，佩服跑步大佬！

---

作者: 霍斯玛    时间: 2025-3-10 11:18
差点以为是上领奖台的215。不过比我首马要强多了

---

作者: Djtomas    时间: 2025-3-10 12:04
不佩服，不盲从，适合自己的运动才是对的。

---

作者: archer49    时间: 2025-3-10 13:20
厉害！！给您点赞

---

作者: 花溅泪    时间: 2025-3-10 14:56
厉害

本文转载于9090社区，帖子链接：https://qq9090.top/thread-567150-1-1.html