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作者: fifly    时间: 2026-4-14 16:05
下午两点到四点，身体自然处于低迷状态，困倦，四点以后头脑清醒。
午睡也没用，有些人压根就没有这种状态，或者很弱。

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作者: elk    时间: 2026-4-14 16:09
血糖低？不会吧，这不是正在消化午餐的时间吗？

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作者: 10001    时间: 2026-4-14 16:28
血糖低 就多吃点 或者 喝点可乐
太低 不是 好症状

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作者: 神圣之锤    时间: 2026-4-14 16:35
配点葡萄糖水

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作者: fjmdj1127    时间: 2026-4-14 16:37
可以放心的吃巧克力了。。

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作者: 给我吊成翘嘴了    时间: 2026-4-14 16:46
先查下有没有糖尿病或者胰岛素抵抗，一般糖尿病人吃某些药有的会造成低血糖，另外胰岛素抵抗的人，部分人群也会经常低血糖。

最后如果是正常吃饭和工作，还是经常发生低血糖，去查下胰腺，胰腺里面的胰岛主要分泌两种细胞，α和β细胞，β细胞就是胰岛素，用来降低血糖的，α细胞叫胰高血糖素，是用来升高人的血糖的，如果胰腺受损，分泌的这两种细胞功能会失衡。

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作者: 文靖路电信    时间: 2026-4-14 16:47
是人都这样！午后3点左右人类血糖最低谷

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作者: 柯南    时间: 2026-4-14 16:59
午后血糖是峰值，吃过中饭后，消化过程中血糖最高，是高血糖让人困倦




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作者: njalin    时间: 2026-4-14 17:16
多吃蛋白质，少吃碳水，亲身体能

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作者: 为梦燃烧    时间: 2026-4-14 17:48
中午吃的太少吧

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