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作者: fifly    时间: 2025-9-30 09:17
骨架小的人反而有优势，稍微练一练，肌肉看起来就会比较突出。
骨架大的人达到同样效果，能量消耗要大很多。
不仅肌肉训练，像跑步，骑车也是骨架小的人有优势，短时间内能达到效果。

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作者: nj213    时间: 2025-9-30 09:18
说的是呢

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作者: chongtou    时间: 2025-9-30 09:31
所以跳高没有胖子

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作者: 深呼吸    时间: 2025-9-30 09:36
好像还真是。

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作者: 搞搞    时间: 2025-9-30 09:44
就喜欢看楼主扯淡

涨不涨肌肉，练不练出来肌肉和骨架没有任何关系

但是与体质关系重大

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作者: send0001    时间: 2025-9-30 09:48
大多数身高差不多的人，骨架其实没太大区别啊。

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作者: northfox    时间: 2025-9-30 09:49
搞搞 发表于 2025-9-30 09:44
就喜欢看楼主扯淡

涨不涨肌肉，练不练出来肌肉和骨架没有任何关系

你自己试过吗，对比过 后才有话语权

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作者: 搞搞    时间: 2025-9-30 10:00
northfox 发表于 2025-9-30 09:49
你自己试过吗，对比过 后才有话语权
我不用对比

用简单的逻辑思维去推导一遍即可

你自己试过吗？你是大骨架还是小骨架？

还是一半大一半小，所以可以在同样的情况下去做对比？

如果都没有，那你只是拿自己有限的经验作无限的扩展

的确，你的大部分帖子都是这种情况

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