本文转载于9090社区，帖子链接：https://qq9090.top/thread-573379-1-1.html

作者: dick    时间: 2025-5-20 08:05
小时候夏天睡地板，右侧膝盖着凉，导致时不时疼痛，一晃30来年了，拍片子看看医生只说软骨有点磨损无其他异常。最近迷上自行车了，时不时骑个10几二十公里，最近发现右膝盖里面有点刺痛，休息一两天就好。请问这情况该怎么办，有没有什么药物推荐，多谢哈。

---

作者: zw1986    时间: 2025-5-20 10:00
我猜 有人会推荐硫酸氨基

---

作者: 希利    时间: 2025-5-20 11:17
跑了一段时间步，发现膝盖疼，医院核磁共振 膝盖积水，啥药没开就是养。。。

---

作者: dick    时间: 2025-5-20 18:05
希利 发表于 2025-5-20 11:17
跑了一段时间步，发现膝盖疼，医院核磁共振 膝盖积水，啥药没开就是养。。。
...
就怕这个，好容易对个运动有兴趣了，碰到医生叫你休养。氨糖已经吃起来了，貌似没多大作用

---

作者: fifly    时间: 2025-5-23 23:30
同问，十几年前骑车摔了一跤，膝盖磨破，当时几天就恢复了
十多年后，阴冷天会隐痛

---

作者: 飘落云边的雨    时间: 2025-5-26 05:46
本帖最后由 飘落云边的雨 于 2025-5-26 05:48 编辑

运动过量，

减少运动。

我现在也减少了。  也不看看乌龟爱运动 吗

人体的器官和 开关等机械零件一样，有磨损

---

作者: m991217    时间: 2025-5-31 00:34
一个小手法，你把患侧放松，尔后顺膝盖一周(浮动的圆的缝隙那里)用大拇指掐按，多按几次，会感觉到膝盖里会微微发热，配合委中，膝眼，阳陵泉点揉，会有不错的效果，另外暂时不要再骑车运动！

---

作者: dick    时间: 2025-6-1 10:30
m991217 发表于 2025-5-31 00:34
一个小手法，你把患侧放松，尔后顺膝盖一周(浮动的圆的缝隙那里)用大拇指掐按，多按几次，会感觉到膝盖里会 ...
很专业，试试看

---

作者: feiji001    时间: 2025-6-13 15:51
买点氨糖吃吃看。

本文转载于9090社区，帖子链接：https://qq9090.top/thread-573379-1-1.html