转：控制油性头发的洗发方法
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作者: fjmdj1127 时间: 2026-4-9 08:40网上看来的，年龄大了，头发越来越油。
盆中加温水，放两勺食用盐，再掰碎一片阿司匹林搅匀融化。阿司匹林里的水杨酸能控油去屑，食盐可以杀菌止痒，用这个水洗头，发根清爽蓬松，坚持几次，头发不容易油，头皮屑也少了。
我没试过，感觉没这么简单。
作者: 动态清您 时间: 2026-4-9 08:52
老中医麦当娜
作者: 给我吊成翘嘴了 时间: 2026-4-9 08:53
我买的二硫化硒洗剂 OTC的，药店买的（不要买二硫化硒洗发水），每周两次，目前用了两周头发就不油了，头皮屑也大幅减少了
作者: raymondj 时间: 2026-4-9 09:03
我直接光头，
作者: 9090de 时间: 2026-4-9 09:07
最多隔一天洗头发，应该就没那么油了。
作者: flyinne66 时间: 2026-4-9 09:09
用采乐洗发水不行么？
作者: guixiu1012 时间: 2026-4-9 09:21
前面用各种品牌洗发水，都是第二天就油，有时候还痒，看了一个科普视频，市面上大部分洗发水都用的都是月桂醇xxxx的，越洗越油，这两个月开始用上海硫磺皂洗头，一开始不舒服，洗完很涩，坚持坚持下来，现在四五天不洗头，也不油不痒
作者: guixiu1012 时间: 2026-4-9 09:22
科普视频里说的，最好买带氨基酸成分的洗发水，可惜市面上很少，要么很贵
作者: 602032119 时间: 2026-4-9 09:25
用老式肥皂洗就行，头油头皮屑都是洗发水的问题，根本不是人体质问题，洗发水最害人，停用就好了
作者: dqdg888 时间: 2026-4-9 09:33
卡诗元气姜，控油还行
作者: zh00zh 时间: 2026-4-9 09:40
油性头发靠外部干预估计没谱。正常两天洗一次是必须的。
作者: 清风不识字 时间: 2026-4-9 09:57
最近买了两瓶二硫化硒洗发水，才用了几次，不知效果如何。
作者: java 时间: 2026-4-9 10:09
直接洗涤精
作者: 郊狼007 时间: 2026-4-9 10:29
海鸥洗发膏就行了，便宜简单
作者: 取个名儿难 时间: 2026-4-9 10:38
问了一下AI
总结： 偶尔试一次可能无碍，但长期使用容易破坏头皮屏障，导致头皮变得敏感，反而加重出油或脱屑。
建议与平替方案
含水杨酸的洗发水： 市面上有很多成熟的控油洗发水，已经科学配比好了水杨酸的浓度（通常在 0.5%–2% 之间），且经过了酸碱平衡处理，比自行调配药片更安全。
酮康唑或二硫化硒： 如果头皮屑较多且伴有瘙痒，这两种成分在药店能买到（如采乐、希尔生），它们针对真菌感染引起的皮屑效果远好于食用盐。
正确的洗头习惯： 水温控制在 38°C 左右（过热会刺激油脂分泌）。洗发水先在手上揉出泡沫，再抹到头皮上，而不是直接堆在发根。
作者: charli 时间: 2026-4-9 11:25
以上说的基本都试过，仍无效。我感觉是体内湿气和缺少锻炼，反正我是这样的。
作者: 3722 时间: 2026-4-9 11:31
二硫化硒是需要用洗发水洗完头了，然后再挤上去按摩头皮的，
不能用那玩意直接洗头，吃不消
作者: 小白鸽 时间: 2026-4-9 11:33
直接光头，舒服
作者: dcyxj 时间: 2026-4-9 12:14
没用，头油的人都是爱出汗的，对于出汗小的勤洗就行，出汗多的，吃个饭，甚至一个紧张，立马就头上大汗淋漓什么洗发都没用
曾经用过奥妙洗衣粉洗头都没用！那个香味在衣服上能保持很久，但对于爱出汗的，洗完都闻不到，
光头也没用，因为不是头发出汗，是头皮！所以要保持平和的心态，这样就不易出汗，但这个又谈何容易，这是基因控制的，就像路怒症有的人极易发作，有的人随便怎么弄都不发作
作者: athlon2002 时间: 2026-4-9 12:28
小白鸽 发表于 2026-4-9 11:33
直接光头，舒服
我基本光了，还是油。。。。。。。。。
作者: songcpu 时间: 2026-4-9 12:29
都没啥用，二硫化硒的洗剂我都用过，该油照样油
作者: hlhaidy 时间: 2026-4-10 05:52
没用的根源是雄性激素
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