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作者: nj213    时间: 2026-4-8 11:30
都说茄红素对前列腺特别好，尿频尿急尿不干净滴特别有用

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作者: duomengg    时间: 2026-4-8 11:31
我都是当水果生吃。。。

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作者: nj213    时间: 2026-4-8 11:32
duomengg 发表于 2026-4-8 11:31
我都是当水果生吃。。。
这个天有点不够热，要是热个8度生吃就蛮好

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作者: 艾米    时间: 2026-4-8 11:34
生的 要 一次 吃 两个  长期食用  疗效 显著

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作者: 3722    时间: 2026-4-8 11:39
夏天才好吃，这个天都是大棚的，

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作者: bluepolar    时间: 2026-4-8 11:43
要利于番茄红素吸收的话，据说它是脂溶性的，用点油烧熟的好

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作者: 小白鸽    时间: 2026-4-8 11:46
每天要吃两个大番茄才够呢，这还不如去买瓶番茄红素呢，又不贵。

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作者: liar    时间: 2026-4-8 11:59
喜欢吃生的。

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作者: ada    时间: 2026-4-8 12:02
保健的话，直接吃番茄红素效果比西红柿好
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作者: s001    时间: 2026-4-8 12:13
1、西红柿，炒鸡蛋。

2、普罗旺斯，水煮沸 60秒 脱皮，切大块。   然后 + 已经红烧好的  牛腱子，挖2勺， 一起烧。

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作者: pwrln    时间: 2026-4-8 12:16
高温炒了抗癌

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作者: nj213    时间: 2026-4-8 12:29
pwrln 发表于 2026-4-8 12:16
高温炒了抗癌
西红柿操蛋，蛋本身要放油，然后西红柿再放油，感觉油多了一点

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作者: 风林火山    时间: 2026-4-8 13:11
学好西红柿炒鸡蛋，西红柿鸡蛋汤，西红柿鸡蛋盖浇饭这三样即可 便宜实用

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作者: fjmdj1127    时间: 2026-4-8 13:30
还是生吃省事
用开水把皮烫一下，撕皮后吃。

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作者: 给我吊成翘嘴了    时间: 2026-4-8 13:37
前列腺就怕久坐，久坐的要经常起来活动下（每一小时起来稍微走动下），平时要多参加运动，多吃新鲜的水果蔬菜。就是对前列腺最好的保养。
另外，男性超过40岁，每年抽血查个前列腺特异抗原，做B超再看下前列腺就够了，能起到预防癌症作用

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作者: elk    时间: 2026-4-8 13:39
直接吃哎，普罗旺斯那些很好吃

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作者: njalin    时间: 2026-4-8 14:08
东方甄选的普罗旺斯，生吃

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作者: bigtomato    时间: 2026-4-8 14:18
生吃维生素，熟吃茄红素。

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作者: PM855    时间: 2026-4-8 14:57
M会员店的铁皮柿子比较好吃，菜场的经常有生的

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作者: nj213    时间: 2026-4-8 15:06
bigtomato 发表于 2026-4-8 14:18
生吃维生素，熟吃茄红素。
我都吃了两个了你才说

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作者: 为梦燃烧    时间: 2026-4-8 15:24
小时候喜欢生吃
不过过去的品种跟现在不一样

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