晚上睡觉经常打鼾的，听我一句劝
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作者: 给我吊成翘嘴了 时间: 2026-3-27 08:54本帖最后由 给我吊成翘嘴了 于 2026-3-27 08:56 编辑
先讲结论： 睡觉经常打鼾的，一定要去医院呼吸科 / 睡眠中心做多导睡眠监测 PSG，确诊轻重度；中重度尽早干预（呼吸机为一线标准治疗）。
再讲危害： 长期睡眠呼吸暂停（OSA）是心血管独立危险因素，长期缺氧 + 胸腔压力波动 + 神经紊乱，会一步步损伤心脏结构和血管，大幅升高心梗、心衰
心律失常和猝死的风险。 每晚憋气反复几十到几百次，血氧忽高忽低，产生大量氧化应激、炎症因子，损伤血管内皮。 交感神经持续兴奋，憋气惊醒→心率飙升、
血管收缩→夜间高血压、心率不齐，心脏 24 小时高负荷。胸腔负压剧烈波动，吸气费力时胸腔负压变大，增加心脏前 / 后负荷，牵拉心房、损伤心肌。 此外还会造成内分泌与代谢紊乱，OSA 常合并胰岛素抵抗、高血脂、高尿酸，加速动脉粥样硬化。
《中国阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征诊疗指南（2022 版）》明确指出：OSA 是高血压、冠心病、心律失常、心衰独立危险因素；
规范使用无创呼吸机治疗 OSA后：夜间血压下降、房颤复发率降低；心衰患者心功能改善；冠脉斑块稳定性提升。治疗能逆转风险。
作者: 小白鸽 时间: 2026-3-27 08:58
本帖最后由 小白鸽 于 2026-3-27 09:01 编辑
呼吸机 制氧机 我都有，早用早舒服
作者: honey2004 时间: 2026-3-27 09:02
年纪大了都会打鼾啊
作者: honey2004 时间: 2026-3-27 09:02
怎么自测严重程度
作者: 八个鸭卤 时间: 2026-3-27 09:05
小白鸽 发表于 2026-3-27 08:58
呼吸机 制氧机 我都有，早用早舒服
这个要用多久啊？
作者: 18apple 时间: 2026-3-27 09:19
带呼吸机睡觉感觉难受啊
作者: hwsy520 时间: 2026-3-27 09:22
honey2004 发表于 2026-3-27 09:02
怎么自测严重程度
可以录音机录一晚上听一下
作者: josb 时间: 2026-3-27 09:32
我就搞这个的，这两年OSA带呼吸机太太太多了............南京铁子能来的随便试.....
作者: nono921 时间: 2026-3-27 09:49
啥牌子比较推荐？
作者: wivis 时间: 2026-3-27 09:56
问题来了，家用呼吸机哪个牌子好，性价比高的，贵的咱也买不起
作者: 守法良民 时间: 2026-3-27 09:57
哪家医院睡的条件好呀？不会是大通铺，一群人吧？都在打呼，睡不好哎
作者: josb 时间: 2026-3-27 10:12
守法良民 发表于 2026-3-27 09:57
哪家医院睡的条件好呀？不会是大通铺，一群人吧？都在打呼，睡不好哎
一般都用便携睡眠监测，带回家睡的这种，南京三百多。
作者: josb 时间: 2026-3-27 10:13
wivis 发表于 2026-3-27 09:56
问题来了，家用呼吸机哪个牌子好，性价比高的，贵的咱也买不起
品牌很多国产进口的，先做睡眠监测，结合报告调参去试呼吸机，合适自己的就是最好的。
作者: daiva 时间: 2026-3-27 10:26
40岁以上的男人就没有不打呼的
作者: 给我吊成翘嘴了 时间: 2026-3-27 10:30
wivis 发表于 2026-3-27 09:56
问题来了，家用呼吸机哪个牌子好，性价比高的，贵的咱也买不起
一般来说，去医院检查后，如果结果是中重度的，医院也会给你推荐牌子的，都是自费的，都比较贵，可以自己去京东天猫上买，有进口的有国产的，我去年买了国产的瑞迈特双水平的，加上国补，才1000出头，也有进口牌子的，会贵点。微信图片_20260327102916_107_202.jpg(703.33 KB, 下载次数: 0)下载附件2026-3-27 10:30 上传
作者: 为梦燃烧 时间: 2026-3-27 10:49
大部分人都会打鼾的
作者: yzxx1983 时间: 2026-10-11 09:53
mark
作者: 大白 时间: 2026-10-11 09:54
打鼾跟秃顶一样是无药可治吗？
作者: AQUOS 时间: 2026-10-11 13:30
nono921 发表于 2026-3-27 09:49
啥牌子比较推荐？
瑞思迈
作者: 正牌撸自身 时间: 2026-10-11 13:41
多大个事，迟早要走的
作者: gaita3 时间: 2026-10-11 13:58
省人民医院就有呼吸科，去挂个号，领台设备回家自己测。几十块钱的挂号费和检测费吧。当然，我是十年前去的了。现在可能会涨一些
测出来我是极严重呼吸暂停，一晚上几十次那种。我自己睡觉有时候都会没感觉的自己坐起来睡，可能是缺氧，小脑不受控坐起来打开呼吸道。
早些年呼吸机贵的一批，只有进口的几个牌子，双水平全自动的要大几千上万。如果现在价格降下来，我也买个吧。小命重要
作者: One明 时间: 2026-10-12 10:44
本帖最后由 One明 于 2026-10-12 10:45 编辑
我有睡眠暂停 之前白天总犯困 买了一台睡眠呼吸机用了一星期 确实睡眠好多了
作者: 雷斯林 时间: 2026-10-12 10:46
跟睡姿有密切相关，本质上悬雍垂等组织松弛了。如果睡眠过程会被憋醒那就必须要干预了。反之睡眠质量好一觉起来精神气爽那就没关系。
作者: sgwm 时间: 2026-10-12 10:51
我躺着睡打呼，侧卧睡就不打~！每次打呼了都被媳妇拍醒让我侧着身。
作者: kls 时间: 2026-10-12 11:03
呼吸机用的不习惯，旁边那位也受不了，现在用伊力通插鼻孔的软管，适应后效果还不错。
作者: 老丁车险 时间: 2026-10-12 11:05
几年前我就发过买呼吸机的贴子。
有一天喝完酒睡觉，第二天胸闷，我老婆说你打呼早上起来嘴唇紫的，让我去医院。
去了明基医院开睡眠监测，交了300块钱给了个机子让我回家自己测，第二天交机子来就行。
第二天交了机子说我有呼吸暂停综合症，让我买个呼吸机，妈的开价一万多。。。
我去京东买了个国产，2000多用到现在，嘴唇也不紫了，人也精神了，
作者: songcpu 时间: 2026-10-12 11:07
我买了个鱼跃的呼吸机，好几年了，一直没用过……
作者: cgqcc1000 时间: 2026-10-12 15:12
呼吸机都带了2年了，要不之前总是起床头晕
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