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作者: archer49    时间: 2026-3-26 09:32
估计是受昨天的新闻影响，不知不觉的就降低了速度，跑下来连半小时都没跑进，心率倒是降下去好多，150不到。
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作者: kls    时间: 2026-3-26 09:36
蛮好，养生为主。

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作者: 1069    时间: 2026-3-26 09:38
还能硬呀？

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作者: archer49    时间: 2026-3-26 09:38
1069 发表于 2026-3-26 09:38
还能硬呀？
能，身体机能好得很，每天早上都晨勃

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作者: worldly_guest    时间: 2026-3-26 09:49

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作者: 金牛    时间: 2026-3-26 10:03
这才是健康养身运动

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作者: washington70    时间: 2026-3-26 10:47
不低了

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作者: 大母鸡    时间: 2026-3-26 10:52
心率太高了吧

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作者: wxh2751    时间: 2026-3-26 11:59
身体舒服就行

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作者: archer49    时间: 2026-3-26 13:15
大母鸡 发表于 2026-3-26 10:52
心率太高了吧
运动心率+年龄不能超过180.

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作者: 高清时代    时间: 2026-3-26 13:40
慢慢跑 量力而行

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作者: 给我吊成翘嘴了    时间: 2026-3-26 13:46
150，你多少岁啊，这个心率看上去有点偏高了

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