跑步负荷的确有些大有木有骑车的
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作者: 大母鸡 时间: 2026-3-24 21:5840公里起步的有没有
作者: MCGA 时间: 2026-3-24 22:13
没有,我最多10公里来回,几十公里一年最多两次
作者: 金陵无名 时间: 2026-3-24 22:17
大于40公里只骑了三次:二十年前南京马鞍山来回,今年的环陵路线,三四年前骑到江心洲一圈再骑回家
一个人骑太无聊
作者: putium 时间: 2026-3-24 22:21
我骑车通勤,每天都锻炼半小时,来回14公里,从轻度脂肪肝骑成了中度脂肪肝。
作者: a1a 时间: 2026-3-24 22:39
以前最长一次骑了65公里,后来一般都50左右
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