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作者: 大母鸡    时间: 2026-3-9 00:13
本帖最后由 大母鸡 于 2026-3-9 00:18 编辑

又开始训练了

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作者: luhaihui    时间: 2026-3-9 01:08
半马？？

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作者: 草原    时间: 2026-3-9 06:18
刺激！

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作者: washington70    时间: 2026-3-9 06:53
慢慢来

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作者: zw1986    时间: 2026-3-9 07:46
e我是菜鸡 不过半年破二只要多跑跑都可以的哎

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作者: 大母鸡    时间: 2026-3-9 07:53
zw1986 发表于 2026-3-9 07:46
e我是菜鸡 不过半年破二只要多跑跑都可以的哎
看天赋吧我200多斤原来以为自己已经到极限了同事之前速度和我差不多我去年半马215。今年他就破二了。

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作者: pwrln    时间: 2026-3-9 09:11
吓一跳，朋友破三就很牛了，闹半天是半马

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作者: 翡翠烟斗    时间: 2026-3-9 09:34
有计划训练个半年，半马破二应该没问题的。

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作者: elk    时间: 2026-3-9 09:41
都是牛人，狠人！我办公室也有个很能跑的
中午，晚上几乎雷打不动的都要跑个一个半小时到两个小时
但是极少参加马拉松

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作者: SkyFalls    时间: 2026-3-9 11:35
半马破2很简单吧。。。

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作者: ticaq    时间: 2026-3-9 11:46
你们这些吊人不上班的？？

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