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作者: 阿里克斯    时间: 2026-1-23 13:44
前几天午休超过两个小时，昏天黑地，做梦无数，直接影响到晚上，大家都已经上了年纪，千万不要贪睡，适可而止

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作者: 小白鸽    时间: 2026-1-23 13:46
午休两小时，厅长福利真好，不知道有没有陪的

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作者: 大哥大    时间: 2026-1-23 13:57
确实，我一般控制在半小时，有时会睡过了到一个半小时，醒来反而不舒服，晚上还会睡不着

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作者: Allen    时间: 2026-1-23 14:16
我现在是睡眠不好
我什么时候能睡着
我就什么时候睡
能睡多久就睡多久

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作者: 阿里克斯    时间: 2026-1-23 14:36
Allen 发表于 2026-1-23 14:16
我现在是睡眠不好
我什么时候能睡着
我就什么时候睡

也是不容易

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作者: 为梦燃烧    时间: 2026-1-23 15:04
我一般都在1个小时之内，2个小时确实太长了

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作者: 3722    时间: 2026-1-23 15:06
我一般是12点左右躺下，然后刷刷手机，看看小说，12点50左右放下手机，1点50起

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作者: 废柴大叔    时间: 2026-1-23 15:08
眯个10分钟就行了。这个天多晒晒太阳。睡眠会好点。

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作者: 动态清您    时间: 2026-1-23 15:45
午休时间二三十分钟足够了，睡多了的确是影响晚上睡眠。阿厅长能睡两个小时的午休，难道阿厅长是退二线了吗？还是权力丧失，被边缘化了？

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作者: bluepolar    时间: 2026-1-23 15:47
别太在意
我如果睡眠不好的话，就晚上少睡点，所幸能调整过来

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作者: 张东明-老虎    时间: 2026-1-23 16:37
工作几十年没睡过午觉

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