运动21公里,用时2小时19分,在于跑起来,可以慢就是不能停,慢慢跑

2026-01-26点滴生活115

本文转载于9090社区,帖子链接:https://qq9090.top/thread-595141-1-1.html

作者: 9090520    时间: 2026-1-23 09:09
动起来了Screenshot_20260123_090816_com_huawei_health_TrackDetailActivity.jpg(236.77 KB, 下载次数: 0)下载附件2026-1-23 09:09 上传
作者: 大可Darco    时间: 2026-1-23 09:13
大神
作者: 高清时代    时间: 2026-1-23 09:15
大可Darco 发表于 2026-1-23 09:13
大神
这已经非常的慢了,要是比赛可以跑进2小时以内,150都没有问题
作者: fengzinj    时间: 2026-1-23 09:21
这天气,肺会不会冻伤
作者: 大母鸡    时间: 2026-1-23 10:13
fengzinj 发表于 2026-1-23 09:21
这天气,肺会不会冻伤

Screenshot_2026-01-23-10-11-52-512-edit_com.chinaath.szxd.jpg (571.37 KB, 下载次数: 0)下载附件2026-1-23 10:12 上传去年冬训的,不过今年感觉到了运动磨损膝盖有时候会不不适,也不敢拉到极限不舒服就休息。
作者: 猫上天    时间: 2026-1-23 10:23
厉害 我这个配速也就每周一个5公里
作者: elk    时间: 2026-1-23 10:44
去年接着几个手术,运动是彻底断了,体重也蹭蹭涨
所以我立了个flag
等春暖花开,我要重回赛道!争取夏天的时候驰骋在绿茵场!
作者: 深呼吸    时间: 2026-1-23 10:48
不觉得跑步适合所有的人。

本文转载于9090社区,帖子链接:https://qq9090.top/thread-595141-1-1.html

“运动21公里,用时2小时19分,在于跑起来,可以慢就是不能停,慢慢跑” 的相关文章

最近有没有发现闯红灯的人变多了?

作者: 动态清您    时间: 4 天前 本帖最后由 动态清您 于 2025-1-16 19:47 编辑 这两天开车开的比较多,在城里面办了好几件事,我发现现在闯红灯的人比较多,以前其实闯红灯的人也很...

为什么国产药就不能遥遥领先呢

作者: njalin    时间: 3 天前医保药很便宜,大家为什么抱怨这么多?不是说一切都遥遥领先吗?这么点小事还能难倒我们?抱怨医保药的人中有没有一直坚定认为我们遥遥领先的人?医保药有问题,肯定是...

nas不归路

作者: 大母鸡    时间: 前天 23:28又买了块hc530。原来两块一用一冷备。作者: 小白鸽    时间: 昨天 00:37二手的么?多少钱?多大?我买了4块N300 16T作者: 闲逛的 ...

说从11月开始到现在已经接近两个月没下一滴雨了

作者: 阿里克斯    时间: 3 天前这样下去怎么得了,旱的旱死,还不打几发增雨弹上去缓解一下作者: 数码爱好者    时间: 3 天前还行,对于我们这些住在长江边上的,一年不下雨都影响不大,只要喜...

简单给大哥们普及下医保、惠民保、普通商业医疗险

作者: 搞搞    时间: 前天 14:51有大哥说要拿惠民保、商保开自费药,我看你是异想天开实际上,普通商保、惠民保是基于医保体系的补充,意思就是,医保报的他报,医保不报的他也不报比如:某药医保报了...