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作者: fifly    时间: 2026-1-13 12:31
之前当作脂溢性脱发，雄激素问题，放任不管。
这几个月，中午散步，头顶晒晒太阳+早睡早起，感觉脱发改善了。
头发每天生长和脱落数量50-100根都在正常范围内。
每天长50根，掉100根，三个月净减少5000根。
每天长50根，掉20根，三个月净增加3000根。
正常范围，哪怕没办法刺激生长，减少脱落，几个月也能改善很多。

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作者: 香乳已摸    时间: 2026-1-13 12:35
淘宝买点米诺地尔粉末涂涂

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作者: gigi40995    时间: 2026-1-13 12:41
我也散步跟早睡早起，但发现最好的方法是：不剪短发。
冬天了，剪短也冷，留长一点头发感觉脱发就不明显了。

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作者: A--王小明    时间: 2026-1-13 13:35
秋天是狂脱期，过了秋天就慢慢长回来了，每年这样，但是长得还是没有掉的多

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作者: 二毛的爹    时间: 2026-1-13 14:20
洗头用婴幼儿的洗发水~~

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作者: 阿斯加德    时间: 2026-1-13 14:40
少操心 多休息
没事 多顺顺头发

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作者: blackibm    时间: 2026-1-13 14:44
第一次听说头皮晒太阳能防脱的

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作者: 下次我请    时间: 2026-1-13 17:32
只有我,现在总还让tony老师把头发打削一点吗? 47了

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作者: fifly    时间: 2026-1-13 17:42
blackibm 发表于 2026-1-13 14:44
第一次听说头皮晒太阳能防脱的
适当晒可以，暴晒肯定损伤毛囊

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