缺少锻炼

2026-01-09点滴生活324

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作者: 吉吉大人    时间: 2026-1-6 21:41
晚上去地铁口打乒乓,两个桌子都是老头老太,大家轮流上,我平时晚上喝酒洗碗洗澡睡觉,今天打了一会喘不过来,好累,确实需要锻炼了
作者: s001    时间: 2026-1-6 22:15
晕死,你居然被老头老太 干掉了,啊哈哈哈哈

远不远,我去帮你复仇

小区一群老登,每天看我运动,怪怪的,所以我都是8:30以后下楼。

每天3km左右,然后压韧带,吊单杆,蛙跳,踢腿....

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