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作者: 天天吃鱼    时间: 2025-12-28 16:14
以前跑步健身，第二天一大早酸疼
现在健身完，第二天下午才会酸疼

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作者: 瞎说什么大实话    时间: 2025-12-28 17:19
和这个无关  酸痛只能说明你那个部位弱 缺锻炼   经常练就没这反应了  我以前练卧推 后面几天稍微深呼吸都酸痛  习惯以后再怎么练都没这反应了  

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作者: licq_gm    时间: 2025-12-28 17:21
高中的时候剧烈运动的话，一般能酸好像是一个星期。

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作者: the-xing    时间: 2025-12-28 17:24
注意养生了 开始怕死了

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作者: sunwei_8    时间: 2025-12-28 21:40
才买一个麦瑞克筋膜枪

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作者: sailor    时间: 2025-12-28 21:45
确实40以上了。嫖，年轻的下不去手，年纪大的想跟你玩感情。。。尴尬。。

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