今天早跑了一个半马累,跑完了精神爽
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作者: 高清时代 时间: 2025-10-8 15:08就是太热了
作者: taobao 时间: 2025-10-8 15:08
666
作者: s001 时间: 2025-10-8 17:18
我都是晚上跑,跑完洗澡 休息,过1小时睡觉。
作者: 高清时代 时间: 2025-10-8 17:41
就太热
作者: 路过洛阳沙漠 时间: 2025-10-8 18:38
休息了10天,今天跑了5公里,不算累,但最大摄氧量掉了一个点。
跑步如逆水行舟,不进则退
作者: 高清时代 时间: 2025-10-8 20:22
6号跑了一个半马,今天跑了一个半马,有一点点小累
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