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作者: 澳洲小孩    时间: 2025-8-25 10:04
没想到喝黑咖啡能减肥，喝了一个礼拜，我当初也没想到黑咖啡有减肥功能，还算健康，我搜了一下资料，没啥不良反应，我就买了雀巢黑咖啡早上兑在瓶装550ml的纯净水里当饮料喝，没想到喝了一个礼拜减肥了一公斤，我擦，感恩感恩，想减肥的可以试试看哦

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作者: 小白鸽    时间: 2025-8-25 10:14
昨天太阳大喷发，各种射线影响了电子秤而已

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作者: songcpu    时间: 2025-8-25 10:23
没这个效果吧，我天天黑咖啡，也没见少肉

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作者: qtom    时间: 2025-8-25 10:56
喝咖啡要在中午12点前喝比较好，喝黑咖啡不能掺其他任何东西

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作者: washington70    时间: 2025-8-25 11:00
和你摄入总热量有关  吃什么无关

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作者: 泡泡虾    时间: 2025-8-25 11:01
我早上是维维豆奶+中粮云南黑咖啡

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作者: 银蛇    时间: 2025-8-25 11:02
我喝都是加奶粉，有时是250ml牛奶，否则真的是喝不下去

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作者: send0001    时间: 2025-8-25 11:02
跟你喝咖啡关系不大。

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作者: punk100    时间: 2025-8-25 11:07
1公斤也就是误差，不信你吃个午饭，加个晚饭，体重马上反弹2公斤。

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作者: charli    时间: 2025-8-25 11:10
喝了咖啡，摄入少了，达到了减肥效果？

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作者: zw1986    时间: 2025-8-25 11:10
喝黑咖啡的确可以减脂，原理是咖啡因促进了新陈代谢，可以将脂肪细胞内的脂肪变成游离脂肪酸，但是，但是，如果你这个时候不进行有氧运动是无法消耗掉脂肪酸的，等咖啡因效果过了，这些游离脂肪酸又会回到脂肪细胞里面了~~~~~

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作者: feifeigege    时间: 2025-8-25 11:13
按道理说黑咖啡没有这么强的作用

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作者: playwk    时间: 2025-8-25 11:24
最近温度太高，身体脱水，上秤发现轻了几斤

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作者: 壹峰    时间: 2025-8-25 11:27
昨天1L水+10g所谓美式咖啡=一天饮水量。
今天早上起来困死了。

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作者: 没有明天的梦    时间: 2025-8-25 13:54
啥牌子啊？

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作者: daiva    时间: 2025-8-25 14:04
qtom 发表于 2025-8-25 10:56
喝咖啡要在中午12点前喝比较好，喝黑咖啡不能掺其他任何东西
啥都不加能喝下去也是不容易啊

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作者: antihuman    时间: 2025-8-25 14:28
你得艾了

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